Hacer terapia vincular o familar
¿Cómo es la terapia vincular o familiar?
En terapia vincular, también conocida como terapia familiar, se trabaja con todos los miembros de la familia, y por lo general, el contacto con psicólogo online se genera a través de los padres, aunque en ocasiones recibo el contacto de algún adolescente de la familia.
Las consultas son por motivos varios, el más frecuente es la pérdida de un ser querido muy directo, lo cual produce un cambio muy fuerte en el núcleo familiar que es difícil de manejar en el día a día.
También he realizado sesiones de terapia vincular por consultas relacionadas a la llegada de un nuevo integrante a la familia, adopciones, etc y como prepararnos todos para la misma.
Los casos más comunes de consulta por terapia vincular son:
• Falta de comunicación.
• Nuevos miembros en la familia.
• Pérdidas.
• Migrar a otro país / mudanzas.
• Dificultades en poner límites.
• Rigidez de los padres o alguno de ellos.
• Falta de respeto, dificultades en el entendimiento, etc.
Psicóloga online en la terapia vincular
Cómo psicóloga online, en la terapia vincular nos enfocamos en los siguientes puntos:
• Trabajo con todos, algunos o un solo miembro de la familia en la sesión online. Aun así, trabajo con todos de manera indirecta, ya que los ejercicios y las pautas llegan a la casa aunque no vayan a la sesión. Mi tratamiento supera los límites del consultorio online.
• Se busca el rol que asume cada uno dentro y fuera de la familia. Qué papel cumple cada uno de los miembros y que pasa cuando uno de ellos ya no está más.
• Se trabajan los distintos estilos de comunicación: el frontal, el asertivo, las emociones en los discursos, lo que se dice y lo que se calla.
• Realizo juegos o actividades a lo largo de la sesión, que permiten sacar a la luz las dificultades diarias que viven en otros contextos, ponerlas en palabra y elaborar planes de acción.
¿Cuánto dura una terapia vincular o familiar?
– Dependiendo el caso, una terapia familia puede durar de 4 a 6 meses con una frecuencia semanal o quincenal. No obstante es un acuerdo que surge entre el psicólogo y la familia.
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